Personal trainer Utrecht, Personal training in Utrecht, Personal trainer Maarssen, Personal training in Maarssen, Personal trainer Leidsche Rijn, Personal training in Leidsche Rijn, Fitlosophy personal training, Fitlosophy, snel afvallen, afvallen met coach, afvallen met trainer, begeleid sporten.

Personal group training

Bij een personal group training, stel je zelf een groep van 2 tot maximaal 4 personen samen. Met deze groep train je 2 tot 4 x per week samen met een personal trainer van FitLosophy.

De trainingen zijn leuk en afwisselend, je kunt elkaar motiveren om harder te werken en daardoor elkaar helpen om jullie fitheid naar het volgende niveau te tillen. 
Daarnaast is het financieel ook aantrekkelijk omdat je de kosten kunt delen binnen de groep.

For every goal a different aproach, we mix and match together!

Een greep uit de onderdelen die aan bod komen tijdens de trainingen. We kijken naar wat jij nodig hebt en bouwen daarmee je trainingschema op.

Cardio for days

Condition for days

Op een leuke afwisselende manier werken aan een dijk van een conditie!

Boxing

Pads Workout

Even helemaal losgaan op de pads, op hoog tempo werken aan je boks techniek.

Strength

Build strength

Korte intensieve sets om op een verantwoorde manier kracht op te bouwen!

Core strength

Build and sculpt your core

Een gezonde core ziet er niet alleen mooi uit maar is ook de basis van een goede houding.

Mobility

Flexibility training

Vergroten en behouden van een goede mobiliteit is van essentieel belang voor iedereen.

Stability

Balance training

Stabiliteit verbeteren van de gewrichten, om blessures te voorkomen